Kana-caesarsalaatti, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 245,7 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 028,4 kJ | |
| Rasva | 13,9 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 14,1 g | 6 % |
| Sokeri | 2,7 g | 5 % |
| Proteiini | 15,8 g | 16 % |
| Suola | 0,7 g | 15 % |
| Kuitu | 1,3 g | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.7.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.