Extra lihaliemi(kuutio) kalorit ja ravintosisältö
Extra lihaliemi(kuutio)
33 kcal
kpl
Ravintosisältö 11 g
Extra lihaliemi(kuutio), n. 1 kuutio
Perusravintoaineet
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 33,4 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 140,0 kJ | |
| Rasva | 2,3 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 1,4 g | 1 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 1,8 g | 2 % |
| Suola | 5,2 g | 104 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
Energian jakautuminen
Rasva 62 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 21 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %
Lähde: käyttäjien luoma (26.1.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Hae ruokia
Kuinka kuluttaa 33 kilokaloria?
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.