Kasvisliemi (8x10g) kalorit ja ravintosisältö

Kasvisliemi (8x10g)

28 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

Kasvisliemi (8x10g), 1 kpl kuutio

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal27,8 kcal1 %
Energia kJ116,4 kJ
Rasva1,1 g2 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti4,2 g2 %
Sokeri2,6 g5 %
Proteiini0,3 g0 %
Suola3,3 g66 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 4 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.