Tonnikala-ananas pizza kalorit ja ravintosisältö

Tonnikala-ananas pizza

938 kcal

kpl

Ravintosisältö 430 g

Tonnikala-ananas pizza, 1 pizza

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal937,9 kcal47 %
Energia kJ16 880,0 kJ
Rasva42,3 g59 %
Tyydyttynyt17,6 g79 %
Hiilihydraatti85,1 g35 %
Sokeri13,7 g27 %
Proteiini55,7 g56 %
Suola4,2 g84 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 24 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.