Kebabpizza kalorit ja ravintosisältö

Kebabpizza

228 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kebabpizza, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal228,2 kcal11 %
Energia kJ955,2 kJ
Rasva12,2 g17 %
Tyydyttynyt3,6 g16 %
Hiilihydraatti19,7 g8 %
Sokeri2,2 g4 %
Proteiini9,7 g10 %
Suola1,2 g23 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 17 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.