Kanakotzone & valkosipulimajoneesi kalorit ja ravintosisältö

Kanakotzone & valkosipulimajoneesi

82 750 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kanakotzone & valkosipulimajoneesi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal82 750,0 kcal4 138 %
Energia kJ3 463,5 kJ
Rasva3 320,0 g4 669 %
Tyydyttynyt1 048,0 g4 716 %
Hiilihydraatti8 250,0 g3 438 %
Sokeri1 143,0 g2 286 %
Proteiini5 251,0 g5 251 %
Suola437,0 g8 740 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 25 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.