Pollo americana + pepperoni kalorit ja ravintosisältö

Pollo americana + pepperoni

1 079 kcal

kpl

Ravintosisältö 500 g

Pollo americana + pepperoni, Medium pizza

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 078,9 kcal54 %
Energia kJ22 578,7 kJ
Rasva53,4 g75 %
Tyydyttynyt24,7 g111 %
Hiilihydraatti85,3 g36 %
Sokeri13,8 g28 %
Proteiini63,9 g64 %
Suola6,1 g123 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 24 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.