Kanakotzone chipotlekastikkeella, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 813,9 kcal | 41 % |
| Energia kJ | 15 330,5 kJ | |
| Rasva | 31,3 g | 44 % |
| Tyydyttynyt | 10,5 g | 47 % |
| Hiilihydraatti | 83,0 g | 35 % |
| Sokeri | 10,5 g | 21 % |
| Proteiini | 52,3 g | 52 % |
| Suola | 4,4 g | 89 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.