Beef'n'Roast lankku kalorit ja ravintosisältö

Beef'n'Roast lankku

1 525 kcal

kpl

Ravintosisältö 557 g

Beef'n'Roast lankku, pizza

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 525,1 kcal76 %
Energia kJ35 555,9 kJ
Rasva85,4 g120 %
Tyydyttynyt27,2 g122 %
Hiilihydraatti136,5 g57 %
Sokeri26,5 g53 %
Proteiini59,5 g60 %
Suola9,8 g196 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 16 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.