Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

55297 hakutulosta

Nimi
Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutusLeivonnainen makea Energia 197 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 33,3 g Proteiini 3,9 g
Täytetty leipä, patonki, tomaatti, paprika, juusto, salaatti, sipuliVoileivät ja hampurilaiset Energia 176 kcal Rasva 6,1 g Hiilih. 22,4 g Proteiini 6,4 g
Ohravelli, maito, ohrajauho, suolaaPuuro Energia 62 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 7,9 g Proteiini 3,5 g
Aprikoosi-riisipuuro, vesi, sokeriPuuro Energia 83 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 18,8 g Proteiini 1,0 g
Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaaPuuro Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 2,5 g Proteiini 0,3 g
KukkakaalimuhennosKypsennetyt kasvikset Energia 78 kcal Rasva 3,4 g Hiilih. 7,8 g Proteiini 3,2 g
Parsakeitto, säilykeparsaKasviskeitot Energia 74 kcal Rasva 6,1 g Hiilih. 2,8 g Proteiini 1,6 g
Herkkusienimuhennos, kevytmaitoSieniruoat Energia 150 kcal Rasva 12,2 g Hiilih. 5,9 g Proteiini 3,1 g
Kasvissosekeitto, maitoKasviskeitot Energia 30 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 1,0 g
Pussikeitto, tuotekeskiarvoKasviskeitot Energia 47 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 5,2 g Proteiini 1,5 g
Kylmä kastike, avokadokastike, guacamoleMaustekastikkeet Energia 159 kcal Rasva 15,0 g Hiilih. 1,5 g Proteiini 2,2 g
Porkkana, keitetty, suolaa ja öljyäKypsennetyt kasvikset Energia 45 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 5,6 g Proteiini 0,6 g
Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenatMarjakiisselit, -keitot Energia 34 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 7,7 g Proteiini 0,1 g
Kiisseli, maissikiisseliMaitojälkiruoat Energia 93 kcal Rasva 2,5 g Hiilih. 13,1 g Proteiini 4,3 g
Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelöMaitojälkiruoat Energia 57 kcal Rasva 2,1 g Hiilih. 6,2 g Proteiini 2,8 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutusLeivonnainen makea	197 kcal	5,0 g	2,6 g	33,3 g	26,3 g	3,9 g	0,1 g	0,7 g
Täytetty leipä, patonki, tomaatti, paprika, juusto, salaatti, sipuliVoileivät ja hampurilaiset	176 kcal	6,1 g	3,0 g	22,4 g	2,0 g	6,4 g	0,6 g	1,8 g
Ohravelli, maito, ohrajauho, suolaaPuuro	62 kcal	1,7 g	1,1 g	7,9 g	5,1 g	3,5 g	0,6 g	0,3 g
Aprikoosi-riisipuuro, vesi, sokeriPuuro	83 kcal	0,1 g	0,0 g	18,8 g	10,7 g	1,0 g	0,0 g	0,8 g
Riisivelli, vesi, riisihiutale, suolaaPuuro	12 kcal	0,0 g	0,0 g	2,5 g	0,0 g	0,3 g	0,5 g	0,0 g
KukkakaalimuhennosKypsennetyt kasvikset	78 kcal	3,4 g	1,0 g	7,8 g	3,6 g	3,2 g	0,4 g	1,5 g
Parsakeitto, säilykeparsaKasviskeitot	74 kcal	6,1 g	2,4 g	2,8 g	0,8 g	1,6 g	1,2 g	0,4 g
Herkkusienimuhennos, kevytmaitoSieniruoat	150 kcal	12,2 g	5,8 g	5,9 g	3,2 g	3,1 g	0,5 g	0,7 g
Kasvissosekeitto, maitoKasviskeitot	30 kcal	0,5 g	0,2 g	4,5 g	1,8 g	1,0 g	0,4 g	1,1 g
Pussikeitto, tuotekeskiarvoKasviskeitot	47 kcal	2,0 g	1,1 g	5,2 g	2,8 g	1,5 g	0,9 g	0,7 g
Kylmä kastike, avokadokastike, guacamoleMaustekastikkeet	159 kcal	15,0 g	2,1 g	1,5 g	1,3 g	2,2 g	0,4 g	5,4 g
Porkkana, keitetty, suolaa ja öljyäKypsennetyt kasvikset	45 kcal	1,6 g	0,1 g	5,6 g	5,4 g	0,6 g	0,6 g	2,6 g
Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenatMarjakiisselit, -keitot	34 kcal	0,0 g	0,0 g	7,7 g	6,1 g	0,1 g	0,0 g	0,7 g
Kiisseli, maissikiisseliMaitojälkiruoat	93 kcal	2,5 g	1,3 g	13,1 g	8,8 g	4,3 g	0,1 g	0,0 g
Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelöMaitojälkiruoat	57 kcal	2,1 g	1,4 g	6,2 g	6,2 g	2,8 g	0,1 g	0,5 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.