Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

53332 hakutulosta

Nimi
Nuudeli, keitetty, suolatonPastalisäke Energia 134 kcal Rasva 1,3 g Hiilih. 25,3 g Proteiini 4,3 g
Mätikastike, ranskankermaKalakastikkeet Energia 150 kcal Rasva 10,3 g Hiilih. 1,6 g Proteiini 11,0 g
JuustofondueJuustot, kypsytetyt juustot Energia 252 kcal Rasva 17,0 g Hiilih. 1,2 g Proteiini 17,6 g
Kalakeitto, kookosmaito, kala-kookosmaitokeittoKalakeitot Energia 67 kcal Rasva 3,3 g Hiilih. 2,7 g Proteiini 6,5 g
Kasvisliemi, laimennettuKastikkeet ja liemet Energia 9 kcal Rasva 0,7 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 0,3 g
Nuudelikeitto, kasviksiaKasviskeitot Energia 40 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 4,7 g Proteiini 1,4 g
Maitokastike, valkokastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus, voiMaitokastikkeet Energia 99 kcal Rasva 5,2 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 3,9 g
Marjapiirakka, tuorejuustotäyte, pohjassa öljyLeivonnainen makea Energia 280 kcal Rasva 12,5 g Hiilih. 33,8 g Proteiini 6,8 g
Lihapata, naudanpaisti, lihaliemi, porkkana, öljyLiharuoat Energia 84 kcal Rasva 3,0 g Hiilih. 2,8 g Proteiini 11,0 g
Wok-kasvikset, wokattu, porkkana-herkkusieni-sipuli-paprika-herneKypsennetyt kasvikset Energia 112 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 5,7 g Proteiini 2,4 g
Munkki, paistettu rypsiöljyssäKahvileipä Energia 311 kcal Rasva 10,1 g Hiilih. 46,0 g Proteiini 7,5 g
Kevätkääryle, jauhelihatäyteLeivonnainen suolainen Energia 170 kcal Rasva 10,9 g Hiilih. 11,9 g Proteiini 5,9 g
Vanukas, riisivanukas, vaniljariisiMaitojälkiruoat Energia 107 kcal Rasva 2,1 g Hiilih. 18,8 g Proteiini 2,7 g
Sekaleipä, ohraleipä, vesi, hiivaleipä- ohra-, vehnäjauhoLeipä, seka- tai jyväleipä Energia 209 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 39,9 g Proteiini 5,9 g
Vaalea leipä, juustosämpylä, vesiLeipä, vehnä- Energia 287 kcal Rasva 3,7 g Hiilih. 51,7 g Proteiini 9,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Nuudeli, keitetty, suolatonPastalisäke	134 kcal	1,3 g	0,4 g	25,3 g	0,2 g	4,3 g	0,0 g	1,3 g
Mätikastike, ranskankermaKalakastikkeet	150 kcal	10,3 g	5,3 g	1,6 g	1,6 g	11,0 g	2,7 g	0,1 g
JuustofondueJuustot, kypsytetyt juustot	252 kcal	17,0 g	10,4 g	1,2 g	0,2 g	17,6 g	0,9 g	0,0 g
Kalakeitto, kookosmaito, kala-kookosmaitokeittoKalakeitot	67 kcal	3,3 g	2,6 g	2,7 g	1,0 g	6,5 g	0,4 g	0,4 g
Kasvisliemi, laimennettuKastikkeet ja liemet	9 kcal	0,7 g	0,3 g	0,4 g	0,1 g	0,3 g	1,4 g	0,0 g
Nuudelikeitto, kasviksiaKasviskeitot	40 kcal	1,5 g	0,3 g	4,7 g	0,4 g	1,4 g	1,0 g	0,7 g
Maitokastike, valkokastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus, voiMaitokastikkeet	99 kcal	5,2 g	3,4 g	8,9 g	5,3 g	3,9 g	1,2 g	0,2 g
Marjapiirakka, tuorejuustotäyte, pohjassa öljyLeivonnainen makea	280 kcal	12,5 g	2,5 g	33,8 g	22,1 g	6,8 g	0,4 g	1,3 g
Lihapata, naudanpaisti, lihaliemi, porkkana, öljyLiharuoat	84 kcal	3,0 g	0,8 g	2,8 g	1,4 g	11,0 g	1,1 g	0,6 g
Wok-kasvikset, wokattu, porkkana-herkkusieni-sipuli-paprika-herneKypsennetyt kasvikset	112 kcal	8,4 g	0,6 g	5,7 g	4,6 g	2,4 g	0,0 g	2,5 g
Munkki, paistettu rypsiöljyssäKahvileipä	311 kcal	10,1 g	3,2 g	46,0 g	9,7 g	7,5 g	0,4 g	1,9 g
Kevätkääryle, jauhelihatäyteLeivonnainen suolainen	170 kcal	10,9 g	2,6 g	11,9 g	0,4 g	5,9 g	0,8 g	0,6 g
Vanukas, riisivanukas, vaniljariisiMaitojälkiruoat	107 kcal	2,1 g	1,4 g	18,8 g	10,7 g	2,7 g	0,5 g	0,2 g
Sekaleipä, ohraleipä, vesi, hiivaleipä- ohra-, vehnäjauhoLeipä, seka- tai jyväleipä	209 kcal	1,8 g	0,5 g	39,9 g	0,7 g	5,9 g	1,2 g	3,6 g
Vaalea leipä, juustosämpylä, vesiLeipä, vehnä-	287 kcal	3,7 g	1,5 g	51,7 g	0,8 g	9,5 g	1,3 g	2,6 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.