Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

58090 hakutulosta

Nimi
Seiti, paistettu, ei korppujauhojaKalat Energia 149 kcal Rasva 8,2 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 18,8 g
Katkarapu-nuudeliwokki, kookosmaitoÄyriäis- tai nilviäisruoat Energia 187 kcal Rasva 7,5 g Hiilih. 24,3 g Proteiini 4,8 g
Ateriankorvike, shake, valmisjuoma, naturdietAteriankorvikkeet Energia 50 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 5,0 g Proteiini 4,3 g
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevoAteriankorvikkeet Energia 395 kcal Rasva 7,7 g Hiilih. 44,0 g Proteiini 32,5 g
Salaatti, perunasalaatti, oliivi-rypsiöljy, ei majoneesiaKasvissalaatit Energia 98 kcal Rasva 4,8 g Hiilih. 11,2 g Proteiini 1,3 g
Paahtoleipä, 100 % täysjyväpaahto, vaasanLeipä, seka- tai jyväleipä Energia 278 kcal Rasva 5,1 g Hiilih. 40,9 g Proteiini 12,0 g
Energiajuoma, vitaminoitu, osittain keinotekoisesti makeutettuKeinotekoisesti makeutetut juomat Energia 10 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 0,4 g
RössypottuSisäelinruoat Energia 94 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 12,0 g Proteiini 4,7 g
Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidlMakeat keksit ja pikkuleivät Energia 438 kcal Rasva 11,5 g Hiilih. 71,1 g Proteiini 8,7 g
Muro, maissihiutale, caramel flakes, lidlAamiaisviljavalmisteet Energia 414 kcal Rasva 5,8 g Hiilih. 83,5 g Proteiini 5,6 g
Pähkinä, cashewpähkinä, suklaakuorrutusPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 559 kcal Rasva 40,7 g Hiilih. 31,8 g Proteiini 15,9 g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 ugJogurtit Energia 40 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 5,0 g Proteiini 4,5 g
Ruusunmarja, kuivattu, ruusunmarjajauhePähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 280 kcal Rasva 6,3 g Hiilih. 16,2 g Proteiini 8,2 g
Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 %Juustot, tuorejuustot Energia 285 kcal Rasva 22,1 g Hiilih. 2,5 g Proteiini 19,5 g
Maissipuuro, polenta, maito, suolaaPuuro Energia 86 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 12,9 g Proteiini 4,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Seiti, paistettu, ei korppujauhojaKalat	149 kcal	8,2 g	1,5 g	0,0 g	0,0 g	18,8 g	1,1 g	0,0 g
Katkarapu-nuudeliwokki, kookosmaitoÄyriäis- tai nilviäisruoat	187 kcal	7,5 g	5,0 g	24,3 g	3,5 g	4,8 g	0,9 g	1,4 g
Ateriankorvike, shake, valmisjuoma, naturdietAteriankorvikkeet	50 kcal	1,0 g	0,3 g	5,0 g	4,0 g	4,3 g	0,2 g	2,0 g
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevoAteriankorvikkeet	395 kcal	7,7 g	0,8 g	44,0 g	20,5 g	32,5 g	2,4 g	8,7 g
Salaatti, perunasalaatti, oliivi-rypsiöljy, ei majoneesiaKasvissalaatit	98 kcal	4,8 g	0,5 g	11,2 g	2,5 g	1,3 g	0,5 g	1,2 g
Paahtoleipä, 100 % täysjyväpaahto, vaasanLeipä, seka- tai jyväleipä	278 kcal	5,1 g	0,7 g	40,9 g	2,9 g	12,0 g	1,2 g	9,2 g
Energiajuoma, vitaminoitu, osittain keinotekoisesti makeutettuKeinotekoisesti makeutetut juomat	10 kcal	0,0 g	0,0 g	2,0 g	2,0 g	0,4 g	0,1 g	0,0 g
RössypottuSisäelinruoat	94 kcal	2,7 g	0,8 g	12,0 g	0,6 g	4,7 g	0,5 g	1,0 g
Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidlMakeat keksit ja pikkuleivät	438 kcal	11,5 g	6,6 g	71,1 g	24,8 g	8,7 g	0,3 g	6,3 g
Muro, maissihiutale, caramel flakes, lidlAamiaisviljavalmisteet	414 kcal	5,8 g	3,0 g	83,5 g	27,5 g	5,6 g	1,3 g	0,5 g
Pähkinä, cashewpähkinä, suklaakuorrutusPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	559 kcal	40,7 g	11,7 g	31,8 g	23,6 g	15,9 g	0,1 g	2,7 g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 ugJogurtit	40 kcal	0,1 g	0,1 g	5,0 g	5,0 g	4,5 g	0,1 g	0,0 g
Ruusunmarja, kuivattu, ruusunmarjajauhePähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	280 kcal	6,3 g	0,2 g	16,2 g	15,6 g	8,2 g	0,0 g	52,9 g
Juusto, halloumijuusto, vuohenmaito, rasvaa 22 %Juustot, tuorejuustot	285 kcal	22,1 g	12,2 g	2,5 g	1,3 g	19,5 g	2,5 g	0,0 g
Maissipuuro, polenta, maito, suolaaPuuro	86 kcal	1,7 g	1,1 g	12,9 g	5,0 g	4,0 g	0,6 g	0,8 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute