Jugurtti kalorit ja ravintosisältö

Jugurtti

71 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Jugurtti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal71,0 kcal4 %
Energia kJ297,2 kJ
Rasva4,4 g6 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti4,8 g2 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini4,0 g4 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 23 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 71 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Jukkola