Hampunsiemenöljy, luomu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 882,0 kcal | 44 % |
| Energia kJ | 3 691,6 kJ | |
| Rasva | 96,6 g | 136 % |
| Tyydyttynyt | 8,7 g | 39 % |
| Kertatyydyttymätön | 8,4 g | 25 % |
| Monityydyttymätön | 74,9 g | 449 % |
| Hiilihydraatti | 3,5 g | 1 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 80,6 mg | 1 008 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.