Kylmäsavukinkku foccacia kalorit ja ravintosisältö

Kylmäsavukinkku foccacia

267 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kylmäsavukinkku foccacia, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal266,5 kcal13 %
Energia kJ1 115,4 kJ
Rasva17,4 g24 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti19,1 g8 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini7,7 g8 %
Suola3,6 g72 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 12 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.