Kana-caesar bagel kalorit ja ravintosisältö

Kana-caesar bagel

491 kcal

kpl

Ravintosisältö 155 g

Kana-caesar bagel,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal491,4 kcal25 %
Energia kJ2 056,5 kJ
Rasva30,7 g43 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti36,4 g15 %
Sokeri18,6 g37 %
Proteiini15,3 g15 %
Suola2,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 12 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.