Bibimbap kana bowl kalorit ja ravintosisältö

Bibimbap kana bowl

479 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Bibimbap kana bowl, Annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal478,5 kcal24 %
Energia kJ2 002,8 kJ
Rasva25,4 g36 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti43,9 g18 %
Sokeri9,6 g19 %
Proteiini21,5 g21 %
Suola1,3 g26 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 18 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.