Valencia uuni- ja grillikasvikset, porkkana, palsternakka & bataatti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 87,0 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 364,1 kJ | |
| Rasva | 2,4 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 13,0 g | 5 % |
| Sokeri | 5,5 g | 11 % |
| Proteiini | 1,3 g | 1 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 3,9 g | 16 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 440,0 µg | 63 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.