Uuni- ja grillikasvikset Provencen tapaan kalorit ja ravintosisältö

Uuni- ja grillikasvikset Provencen tapaan

69 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Uuni- ja grillikasvikset Provencen tapaan, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal69,0 kcal3 %
Energia kJ288,8 kJ
Rasva2,5 g4 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti9,0 g4 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini1,6 g2 %
Suola0,3 g5 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 9 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.