Pyttipannu, makkara kalorit ja ravintosisältö

Pyttipannu, makkara

705 kaloria

kpl

Ravintosisältö 500 g

Pyttipannu, makkara, Pakastepussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal705,0 kcal35 %
Energia kJ2 950,8 kJ
Rasva34,0 g48 %
Tyydyttynyt7,5 g34 %
Hiilihydraatti75,0 g31 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini19,5 g20 %
Suola5,0 g100 %
Kuitu10,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 11 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.