Pyttipannu, makkara, Pakastepussi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 705,0 kcal | 35 % |
| Energia kJ | 2 950,8 kJ | |
| Rasva | 34,0 g | 48 % |
| Tyydyttynyt | 7,5 g | 34 % |
| Hiilihydraatti | 75,0 g | 31 % |
| Sokeri | 10,0 g | 20 % |
| Proteiini | 19,5 g | 20 % |
| Suola | 5,0 g | 100 % |
| Kuitu | 10,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.