Dagens lihapyörykät,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 612,0 kcal | 31 % |
| Energia kJ | 2 561,5 kJ | |
| Rasva | 30,8 g | 43 % |
| Hiilihydraatti | 60,0 g | 25 % |
| Sokeri | 18,8 g | 38 % |
| Proteiini | 20,8 g | 21 % |
| Suola | 3,4 g | 68 % |
| Kuitu | 5,6 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.