Oat Choco hasselpähkinä suklaalevy 62g kalorit ja ravintosisältö

Oat Choco hasselpähkinä suklaalevy 62g

570 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Oat Choco hasselpähkinä suklaalevy 62g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal570,0 kcal29 %
Energia kJ2 385,7 kJ
Rasva39,0 g55 %
Tyydyttynyt20,0 g90 %
Hiilihydraatti49,0 g20 %
Sokeri39,0 g78 %
Proteiini5,5 g6 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 4 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.