Geisha, suklaakonvehti kalorit ja ravintosisältö

Geisha, suklaakonvehti

39 kcal

kpl

Ravintosisältö 7 g

Geisha, suklaakonvehti, yksi konvehti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal38,5 kcal2 %
Energia kJ161,1 kJ
Rasva2,5 g3 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Hiilihydraatti3,6 g1 %
Sokeri3,4 g7 %
Proteiini0,6 g1 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 6 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.