Marianne rae suklaalevy kalorit ja ravintosisältö

Marianne rae suklaalevy

30 kcal

kpl

Ravintosisältö 6 g

Marianne rae suklaalevy, 1 pala

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal29,5 kcal1 %
Energia kJ123,6 kJ
Rasva1,7 g2 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti3,1 g1 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini0,5 g0 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 6 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.