Alku Sadonkorjuupuuro kalorit ja ravintosisältö

Alku Sadonkorjuupuuro

154 kaloria

kpl

Ravintosisältö 40 g

Alku Sadonkorjuupuuro, Tuotteen suosittelema annoskoko

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal154,0 kcal8 %
Energia kJ644,6 kJ
Rasva4,4 g6 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti20,4 g9 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini5,6 g6 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu4,4 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 26 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 15 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.