Fazerina keksi kalorit ja ravintosisältö

Fazerina keksi

86 kcal

kpl

Ravintosisältö 16 g

Fazerina keksi, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal86,0 kcal4 %
Energia kJ360,1 kJ
Rasva5,0 g7 %
Tyydyttynyt3,6 g16 %
Hiilihydraatti9,1 g4 %
Sokeri6,1 g12 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.