Fazer premium maitosuklaa kermajäätelöpuikko kalorit ja ravintosisältö

Fazer premium maitosuklaa kermajäätelöpuikko

238 kcal

kpl

Ravintosisältö 78 g

Fazer premium maitosuklaa kermajäätelöpuikko,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal237,9 kcal12 %
Energia kJ995,7 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt8,6 g39 %
Hiilihydraatti25,0 g10 %
Sokeri21,1 g42 %
Proteiini3,3 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 6 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.