Fazer Alku sadonkorjuumysli kalorit ja ravintosisältö

Fazer Alku sadonkorjuumysli

193 kcal

kpl

Ravintosisältö 47 g

Fazer Alku sadonkorjuumysli,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal192,7 kcal10 %
Energia kJ806,5 kJ
Rasva6,6 g9 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Kertatyydyttymätön0,7 g2 %
Monityydyttymätön1,2 g7 %
Hiilihydraatti24,0 g10 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini6,1 g6 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu5,2 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 13 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.