Välipalakeksi Banaani & Suklaa kalorit ja ravintosisältö

Välipalakeksi Banaani & Suklaa

133 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Välipalakeksi Banaani & Suklaa, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal132,9 kcal7 %
Energia kJ556,3 kJ
Rasva5,4 g8 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti17,1 g7 %
Sokeri6,0 g12 %
Proteiini2,1 g2 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu3,6 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 6 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.