Kinuskisundae kalorit ja ravintosisältö

Kinuskisundae

169 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kinuskisundae, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal168,7 kcal8 %
Energia kJ706,1 kJ
Rasva5,7 g8 %
Tyydyttynyt3,5 g16 %
Kertatyydyttymätön0,5 g2 %
Monityydyttymätön0,1 g1 %
Hiilihydraatti26,4 g11 %
Sokeri23,2 g46 %
Proteiini3,0 g3 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 7 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.