Bataattiranskalaiset (norm.), 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 281,9 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 368,7 kJ | |
| Rasva | 15,5 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 29,6 g | 12 % |
| Sokeri | 14,5 g | 29 % |
| Proteiini | 2,6 g | 3 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.