Cheddar cheese fries kalorit ja ravintosisältö

Cheddar cheese fries

451 kcal

kpl

Ravintosisältö 189 g

Cheddar cheese fries, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal451,0 kcal23 %
Energia kJ3 567,7 kJ
Rasva23,0 g32 %
Tyydyttynyt9,8 g44 %
Hiilihydraatti50,0 g21 %
Sokeri2,2 g4 %
Proteiini7,8 g8 %
Suola1,6 g32 %
Kuitu8,5 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 7 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.