Rocky Road Marshmallow, 1 patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 208,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 478,8 kJ | |
| Rasva | 9,7 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 4,5 g | 20 % |
| Hiilihydraatti | 17,0 g | 7 % |
| Sokeri | 1,9 g | 4 % |
| Proteiini | 17,0 g | 17 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
| Kuitu | 4,6 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.