Protein bar, caramel cashew kalorit ja ravintosisältö

Protein bar, caramel cashew

199 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Protein bar, caramel cashew, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal199,0 kcal10 %
Energia kJ458,1 kJ
Rasva8,3 g12 %
Tyydyttynyt4,2 g19 %
Hiilihydraatti14,0 g6 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 40 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.