Milkshake chocolate kalorit ja ravintosisältö

Milkshake chocolate

182 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Milkshake chocolate,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal181,5 kcal9 %
Energia kJ759,7 kJ
Rasva4,3 g6 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti11,5 g5 %
Sokeri11,2 g22 %
Proteiini24,1 g24 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 53 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.