Cookies & Cream Proteiinipatukka kalorit ja ravintosisältö

Cookies & Cream Proteiinipatukka

194 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Cookies & Cream Proteiinipatukka, patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal194,2 kcal10 %
Energia kJ812,6 kJ
Rasva6,6 g9 %
Tyydyttynyt3,4 g15 %
Hiilihydraatti17,1 g7 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini19,8 g20 %
Suola0,2 g3 %
Kuitu2,8 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 41 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.