Mint dark chocolate -protein bar kalorit ja ravintosisältö

Mint dark chocolate -protein bar

193 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Mint dark chocolate -protein bar, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal192,5 kcal10 %
Energia kJ805,7 kJ
Rasva7,2 g10 %
Tyydyttynyt4,3 g19 %
Hiilihydraatti16,5 g7 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini19,8 g20 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 41 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.