Protein chocolate BCAA pudding, purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 148,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 619,5 kJ | |
| Rasva | 3,0 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 13,2 g | 6 % |
| Sokeri | 8,8 g | 18 % |
| Proteiini | 20,0 g | 20 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 440,0 mg | 55 % |
| Magnesium (Mg) | 56,4 mg | 20 % |
| Sinkki (Zn) | 1,5 mg | 21 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.