Protein banana proteiinirahka kalorit ja ravintosisältö

Protein banana proteiinirahka

154 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Protein banana proteiinirahka, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal154,0 kcal8 %
Energia kJ644,6 kJ
Rasva0,4 g1 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti19,2 g8 %
Sokeri18,4 g37 %
Proteiini17,2 g17 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 2 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 45 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.