Keso raejuusto vanilja kalorit ja ravintosisältö

Keso raejuusto vanilja

188 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Keso raejuusto vanilja, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal188,0 kcal9 %
Energia kJ786,9 kJ
Rasva5,8 g8 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti10,0 g4 %
Sokeri8,4 g17 %
Proteiini24,0 g24 %
Suola0,8 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 21 %
Proteiini 51 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.