Raisins & Almonds Mix kalorit ja ravintosisältö

Raisins & Almonds Mix

476 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Raisins & Almonds Mix, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal476,0 kcal24 %
Energia kJ1 992,3 kJ
Rasva28,2 g40 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti40,4 g17 %
Sokeri38,3 g77 %
Proteiini12,4 g12 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 10 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.