Ihana Maitosuklaa jäätelö 530g kalorit ja ravintosisältö

Ihana Maitosuklaa jäätelö 530g

269 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ihana Maitosuklaa jäätelö 530g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal269,4 kcal13 %
Energia kJ1 127,6 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt5,3 g24 %
Hiilihydraatti29,0 g12 %
Sokeri23,0 g46 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 6 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.