Suolainen Kinuski jäätelö 522g kalorit ja ravintosisältö

Suolainen Kinuski jäätelö 522g

228 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suolainen Kinuski jäätelö 522g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal228,1 kcal11 %
Energia kJ954,7 kJ
Rasva8,3 g12 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti35,0 g15 %
Sokeri24,0 g48 %
Proteiini2,6 g3 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 61 %
Proteiini 5 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.