Greek Style Rhubarb & Strawberry, hapatettu kerroskauravälipala kalorit ja ravintosisältö

Greek Style Rhubarb & Strawberry, hapatettu kerroskauravälipala

218 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Greek Style Rhubarb & Strawberry, hapatettu kerroskauravälipala, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal217,5 kcal11 %
Energia kJ910,3 kJ
Rasva12,5 g18 %
Tyydyttynyt4,5 g20 %
Hiilihydraatti22,5 g9 %
Sokeri14,0 g28 %
Proteiini2,7 g3 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 5 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.