Kasvirasvalevite 25%, pirkka (poistunut tuote) kalorit ja ravintosisältö

Kasvirasvalevite 25%, pirkka (poistunut tuote)

231 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kasvirasvalevite 25%, pirkka (poistunut tuote), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal231,0 kcal12 %
Energia kJ967,0 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt8,1 g36 %
Kertatyydyttymätön9,6 g29 %
Monityydyttymätön4,7 g28 %
Hiilihydraatti2,4 g1 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola1,7 g33 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 97 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 0 %
Kuitu 22 %
Sokerialkoholi 26 %
Org. hapot 32 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)900,0 µg129 %
Tiamiini (B1)0,0 mg0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg0 %
B6-vitamiini0,0 mg0 %
B12-vitamiini0,0 µg0 %
C-vitamiini0,0 mg0 %
D-vitamiini7,5 µg75 %
E-vitamiini3,4 mg42 %
Folaatti (B9-vitamiini)0,8 µg0 %
Niasiini (B3-vitamiini)0,0 mg0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)7,4 mg1 %
Jodi (I)1,0 µg1 %
Kalium (K)7,3 mg0 %
Kalsium (Ca)9,5 mg1 %
Kupari (Cu)0,0 mg1 %
Magnesium (Mg)2,6 mg1 %
Natrium (Na)656,3 mg
Rauta (Fe)0,0 mg0 %
Seleeni (Se)0,1 µg0 %
Sinkki (Zn)0,0 mg0 %

Lähde: Fineli (THL)

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.