Kalat

Selaa ruokia ryhmästä kalat

Haku on rajattu ryhmään kalat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

97 hakutulosta

Nimi
Siika, paistettu voissa, ei korppujauhojaKalat Energia 171 kcal Rasva 9,4 g Hiilih. 0,1 g Proteiini 21,6 g
LipeäkalaKalat Energia 86 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,3 g
Kilohaili, tuoreKalat Energia 152 kcal Rasva 9,1 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 17,6 g
Lohi, lämminsavustettuKalat Energia 250 kcal Rasva 18,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,5 g
Siika, lämminsavustettuKalat Energia 133 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,8 g
Kala, keskiarvo, paistettuKalat Energia 155 kcal Rasva 7,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,5 g
TaimenKalat Energia 108 kcal Rasva 3,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,0 g
Silakka, keitettyKalat Energia 135 kcal Rasva 6,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 18,3 g
Siika, paistettu, ei korppujauhojaKalat Energia 165 kcal Rasva 8,6 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,0 g
Tonnikalapihvi, paistettuKalat Energia 197 kcal Rasva 11,4 g Hiilih. 4,6 g Proteiini 18,5 g
Turska, uunissaKalat Energia 89 kcal Rasva 0,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,1 g
LahnaKalat Energia 98 kcal Rasva 3,2 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 17,3 g
Kala, keskiarvo, friteerattuKalat Energia 195 kcal Rasva 12,9 g Hiilih. 3,5 g Proteiini 16,2 g
UunikalaKalat Energia 142 kcal Rasva 6,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,9 g
Pangasius, haimonni, filee, uunissaKalat Energia 74 kcal Rasva 1,3 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 15,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Siika, paistettu voissa, ei korppujauhojaKalat	171 kcal	9,4 g	5,0 g	0,1 g	0,1 g	21,6 g	1,3 g	0,0 g
LipeäkalaKalat	86 kcal	0,8 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	19,3 g	1,7 g	0,0 g
Kilohaili, tuoreKalat	152 kcal	9,1 g	2,3 g	0,0 g	0,0 g	17,6 g	0,2 g	0,0 g
Lohi, lämminsavustettuKalat	250 kcal	18,4 g	2,3 g	0,0 g	0,0 g	21,5 g	1,3 g	0,0 g
Siika, lämminsavustettuKalat	133 kcal	5,0 g	1,2 g	0,0 g	0,0 g	21,8 g	2,8 g	0,0 g
Kala, keskiarvo, paistettuKalat	155 kcal	7,7 g	1,6 g	0,0 g	0,0 g	21,5 g	1,1 g	0,0 g
TaimenKalat	108 kcal	3,0 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g	20,0 g	0,1 g	0,0 g
Silakka, keitettyKalat	135 kcal	6,9 g	1,7 g	0,0 g	0,0 g	18,3 g	1,5 g	0,0 g
Siika, paistettu, ei korppujauhojaKalat	165 kcal	8,6 g	1,7 g	0,0 g	0,0 g	22,0 g	0,8 g	0,0 g
Tonnikalapihvi, paistettuKalat	197 kcal	11,4 g	3,7 g	4,6 g	0,7 g	18,5 g	1,5 g	0,2 g
Turska, uunissaKalat	89 kcal	0,9 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	20,1 g	1,3 g	0,0 g
LahnaKalat	98 kcal	3,2 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g	17,3 g	0,1 g	0,0 g
Kala, keskiarvo, friteerattuKalat	195 kcal	12,9 g	1,4 g	3,5 g	0,2 g	16,2 g	0,7 g	0,3 g
UunikalaKalat	142 kcal	6,0 g	1,3 g	0,0 g	0,0 g	21,9 g	1,1 g	0,0 g
Pangasius, haimonni, filee, uunissaKalat	74 kcal	1,3 g	0,4 g	0,0 g	0,0 g	15,5 g	0,1 g	0,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kalat

Selaa ruokia ryhmästä kalat

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute