Weetabix Protein, 2 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 146,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 611,1 kJ | |
| Rasva | 1,0 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 24,8 g | 10 % |
| Sokeri | 1,9 g | 4 % |
| Proteiini | 7,6 g | 8 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 4,0 g | 16 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,4 mg | 34 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,5 mg | 40 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 68,0 µg | 23 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 5,6 mg | 40 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Rauta (Fe) | 4,8 mg | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.