Minis choco kalorit ja ravintosisältö

Minis choco

386 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Minis choco, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal386,0 kcal19 %
Energia kJ1 615,6 kJ
Rasva5,1 g7 %
Tyydyttynyt2,3 g10 %
Hiilihydraatti70,0 g29 %
Sokeri17,0 g34 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,2 g3 %
Kuitu10,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 10 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.