Vanajan ohut suklaapipari kalorit ja ravintosisältö

Vanajan ohut suklaapipari

469 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vanajan ohut suklaapipari, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal469,0 kcal23 %
Energia kJ1 963,0 kJ
Rasva23,0 g32 %
Tyydyttynyt9,0 g41 %
Hiilihydraatti58,0 g24 %
Sokeri38,0 g76 %
Proteiini6,3 g6 %
Suola0,5 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 5 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.