Mini Cookiekaura tummatuplasuklaa pikkuleipä kalorit ja ravintosisältö

Mini Cookiekaura tummatuplasuklaa pikkuleipä

478 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mini Cookiekaura tummatuplasuklaa pikkuleipä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal478,0 kcal24 %
Energia kJ2 000,7 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt8,7 g39 %
Hiilihydraatti54,0 g23 %
Sokeri35,0 g70 %
Proteiini7,8 g8 %
Suola0,3 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 7 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.