Valio Oltermanni® 17 % kasviöljy e900 g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 272,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 138,5 kJ | |
| Rasva | 17,0 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Kertatyydyttymätön | 8,0 g | 24 % |
| Monityydyttymätön | 4,0 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 29,0 g | 29 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,3 mg | 23 % |
| B12-vitamiini | 2,6 µg | 130 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 800,0 mg | 100 % |
| Sinkki (Zn) | 4,0 mg | 57 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.